Muchos novatos, debido a la comodidad que ofrece al primero llevar las piernas extendidas, adoptan esta posición  para poder liberar mejor el remo de las rodillas durante la salida de las manos en la recuperación. Aunque esta posición es cómoda en la fase recuperadora, hay que hacerles ver que, además de no permitir el total empleo de la fuerza de las piernas durante la tracción, en la recuperación realiza la flexión del tronco co peso ilíaco co que aumentará, a largo plazo, a hiperlordose lumbar con el peligro de lesión a nivel lumbar. Igual que en el defecto anterior, este también se produce por un mal ajuste de la distancia entre la bancada de los pies y la del apoyo del remero. La distancia es demasiado larga o el remero está mal apoyado.

Corrección: Revisar el apoyo de remero sobre el asiento y, también, la medida de la bancada. Resulta interesante darle al remero la premisa de que debe sentir durante la fase de tracción, la fuerza de sus piernas y, durante la recuperación, no sentirse “colgado”. Acortar la distancia entre las bancadas.